Proteinpulver gibt es mittlerweile viele auf dem Markt. Ich war lange sehr skeptisch gegenüber diesen Pärparaten. Dennoch habe ich auch schon einiges ausprobiert und verglichen. Und bei fast allen Produkten finde ich etwas, das nicht meinen Ansprüchen genügt. Die meisten herkömmlichen Produkte enthalten viele unnötigen Zusatzstoffe und teilweise oft Eiweiß von minderwertiger Qualität.

Hochwertiges Mehrkomponenten-Protein

Fairnatural aus Heidelberg hat dagegen sehr hochwertige Eiweißpräparate im Angebot. Sowohl beste Bio-Qualität, eine hohe Bioverfügbarkeit und Zutaten aus nachhaltigem Anbau werden hier verwendet. Ich habe das vegane Proteinpulver für euch getestet und bin begeistert! Die Produktion erfolgt nach den höchsten deutschen Hygienestandards. Das Produkt ist clean, enthält keine unnötigen Zusatzstoffe und schmeckt einfach total lecker und natürlich! Durch die Mischung aus Erbsen- Hanf- und Reisprotein ist das Aminosäureprofil exzellent! Und das ganz ohne umstrittene Sojaprodukte und tierisches Eiweiß. Im Gegensatz zu anderen Proteinpulvern, die meist viel Zucker oder Süßstoffe enthalten, kannst du hier die Süße selbst bestimmen. Hierfür gibt es optionale Süßungsbeutel mit Erythrit und Stevia. Mir persönlich reicht die ungesüßte Variante, aber das ist Geschmackssache. Selbst bei den verschiedenen Geschmacksrichtungen hat Fairnatural an alles gedacht und bezieht den Kakao nur aus nachhaltig bewirtschafteten Quellen. 

Falls du das Proteinpulver nicht pur trinken möchtest, kannst du es auch ganz einfach zum Backen und Kochen verwenden oder einen Smoothie damit anreichern. So kannst du ganz einfach deine Proteinzufuhr erhöhen.

Wieviel Protein brauche ich?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Erwachsene einen täglichen Proteinbedarf von mindestens 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht. Dieser Wert ist jedoch recht gering und es gibt auch Hinweise, dass es bei gesunden Erwachsenen durchaus Sinn macht, den Proteingehalt bis auf 1,5 g zu erhöhen. Bei Sportlern besteht oft ein erhöhter Bedarf, sodass eine Einnahme von bis zu 2 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht sinnvoll sein kann, um Muskulatur aufzubauen, bzw. die vorhandene Muskulatur auch optimal zu versorgen.

Das Fair-Protein Pure Vegan enthält pro Portion (30 g) 21,4 g Eiweiß, bei einem hohen BCAA-Gehalt.

Nicht nur für Sportler

Übrigens sind Proteinpulver nicht nur für Sportler sinnvoll. Der Körper benötigt Eiweiß zum Aufbau verschiedener Zellen und zwar nicht nur für die Muskulatur. Proteine sind praktisch an allen lebensnotwendigen Prozessen, wie Stoff- und Energiewechsel beteiligt. Enzyme, Hormone, Antikörper, sie alle bestehen aus Proteinen und sind wichtig für einen funktionierenden Körper. Wer seinen Eiweißbedarf über die normale Ernährung nicht ausreichend decken kann, für den sind  Eiweißpulver eine optimale Ergänzung!

Fazit: Exzellente Qualität zu fairem Preis

Das Fair-Protein Pure Vegan überzeugt auf ganzer Linie und ist sowohl geschmacklich als auch qualitativ sehr empfehlenswert und dennoch zu einem fairen Preis erhältlich!